Ciro Vestita - Sani e in forma ad ogni età. Nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita (2017)

| 4 Commenti | 1 354 Viste | 11-02-2019, 15:28
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Formato: EPUB

Un libro su come nutrirsi e come curare la propria salute diverso da tutti gli altri. Ciro Vestita, con Federica Alaura e Irene Gelli, ci offre una panoramica approfondita sulla corretta alimentazione e le buone abitudini che percorre l'intero arco delle nostre vite, partendo dalla gravidanza e passando per infanzia, maturità e vecchiaia. Quali sono i cibi migliori quando si aspetta un figlio? Ha davvero senso "arricchire" la nutrizione di un adolescente che fa tanto sport? E come cambiare regime una volta che l'appetito, e il bisogno calorico, si riducono negli anni d'argento? Il lettore può così comprendere ciò che succede al suo corpo con il passare del tempo e adattare di conseguenza le proprie abitudini senza sforzi eccessivi. Proseguendo il suo lungo percorso di nutrizionista di primo livello, con la consueta attenzione al potere curativo delle piante, Vestita compone un vero e proprio manuale di sani comportamenti, molti dei quali inediti e poco praticati, che ci accompagna per tutto l'arco dell'esistenza

  


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  1. milky
    milky | VIP User
    11 Febbraio 2019 16:22
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    grazie
  2. trippa
    trippa | VIP User
    11 Febbraio 2019 18:02
    • 0
    Grazie.
  3. ivana1968
    ivana1968 | VIP User
    11 Febbraio 2019 20:42
    • 0
    grazie
  4. Marilu
    Marilu | VIP User
    13 Febbraio 2019 09:55
    • 0
    Grazie mille
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